НаталиТоми- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя НаталиТоми | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1271 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 44,35г | Углев: 140,55г. Завтрак: Сыр Российский, Сгущенка, Обычные Блины. Обед: Кедровые Орехи , Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Малина. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Черешня. подробнее ...

1112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

НаталиТоми-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю