Avocado Tea- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1903 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 84,49г | Углев: 241,06г. Завтрак: Torani Chocolate Mint Syrup, Soft Silken Tofu , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coffee, 1% Fat Milk, 365 Sourdough Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Обед: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Farm Raised Trout Filets in Oil & Brine, Whole Wheat Noodles, Trader Joe's Genova Pesto, Food Club Sliced Black Olives. Ужин: Trader Joe's Nutritional Yeast , Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Перекус/Другое: Apple Dessert Crisp, Coffee, 1% Fat Milk, Apples , America's Choice Natural Walnuts, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Cassava Chips. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

03 июл 22 написано членом: buenitabishop

Thanks! The positive community here has been a key piece.

03 июл 22 написано членом: Avocado Tea

your so welcome enjoy your holiday weekend

03 июл 22 написано членом: buenitabishop

You too!

03 июл 22 написано членом: Avocado Tea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса