ian_sd- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

63,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1222 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 52,62г | Углев: 109,80г. Завтрак: Cheese, Dempster's White Thick Slice Bread. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Caulipower Margherita Pizza, Safe Harvest Dairy-Free Clam Chowder. Перекус/Другое: Helados Mexico Fresa-Strawberry Premium Ice Cream Bars. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 4 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса