Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022
|
48 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 46,77г | Белк: 94,95г | Углев: 236,24г.
Завтрак: la Fuente Natural Harina de Almendras , Gomitas de yogurt, Royal Polvo para Hornear, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Biofood Alulosa , Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Enature Aceite de Coco, Ginger Cook Just Protein, Granero Goloso Cacao en Polvo, Piwen Avena Integral. Обед: Natura Aceite de Maravilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Acevedo Zapallo Trozado, las Doscientas Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Dole Espinaca, Iansa Lentejas . Ужин: Tazas de mantequilla de maní de chocolate blanco, Chomps proteicos, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Miel, Panmostacho Pan Molde Integral de Centeno, Natura Aceite de Maravilla, Zanahoria, Acevedo Zapallo Trozado, las Doscientas Aceite de Oliva, Ajo, Dole Espinaca, Iansa Lentejas , Tucapel Arroz Integral Grado 1. Перекус/Другое: Miel, Panmostacho Pan Molde Integral de Centeno, Pacari Chips de Cacao 60%, Altomayo Café Gourmet, Manzana Verde, Biofood Alulosa , Ginger Cook Just Protein, Granero Goloso Cacao en Polvo, Organics Aceite de Coco Extra Virgen, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Biofood Alulosa , Danone Yogurt Griego Natural sin Azúcar , Danone Yogurt Griego Natural sin Azúcar , la Fuente Natural Harina de Almendras , Naranjas, Piwen Semilla de Zapallo, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rociangelical1-Изменение Веса
|
