Alenaihs- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Alenaihs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

43,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1482 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 93,08г | Углев: 141,42г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Моя Цена Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Сырой Овощ, Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Клубника, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. подробнее ...

1055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenaihs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenaihs- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alenaihs-Изменение Веса