Danilo 07- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

2682 ккал

Жир: 120,82г | Белк: 92,63г | Углев: 279,13г. Завтрак: Pão de Mel, DIA Pão de Queijo Tradicional, Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Обед: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella. Ужин: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Перекус/Другое: Palha Italiana, Vinho Merlot, Bolo de Rolo, Stroopwafel, Nutella Nutella. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса