travfourr- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

2539 ккал

Жир: 98,71г | Белк: 241,34г | Углев: 163,92г. Завтрак: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Tea (Brewed), Coffee, Naturegg Eggs, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Обед: Broccoli , White Rice, Ground Turkey (Cooked). Ужин: Aldi Beef For Carne Picada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Tito's Handmade Vodka, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Vegetable Soup (Home Recipe), Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Two Good Peach Greek Yogurt, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Fiber One 70 Calories Brownie, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса