ckworksalot- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

111,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

2336 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 169,24г | Углев: 302,94г. Завтрак: All Bran Muffin, Natural California Raisins, Quick 1-Minute Oats, Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Обед: Premium Chunk Chicken Breast, Baby-Cut Carrots, Ranch Salad Dressing, Natural California Raisins. Ужин: Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Original Taco Seasoning Mix, Ranch Salad Dressing, Buttery Smooth Crackers, Black Beans. Перекус/Другое: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Buffalo Ranch Popcorn, Baby-Cut Carrots, Premium Chunk Chicken Breast, Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing. подробнее ...

3640 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса