ckworksalot- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

not much gym time in 2 weeks and ate unplanned meals with friendd

96,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

3166 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 248,28г | Углев: 528,00г. Завтрак: Egg White, Cooked Egg Yolk, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins. Обед: Kirkland Signature Raw Almonds, Goya Black Beans. Ужин: Goya Black Beans, Goya Black Beans, Goya Black Beans. Перекус/Другое: Frozen Strawberries, Frozen Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Jif Creamy Peanut Butter, Frozen Strawberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса