Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
26 июн 14
ckworksalot- Журнал, 26 июн 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2014:
2348 ккал
Жир: 64,23г | Белк: 207,26г | Углев: 246,02г.
Завтрак:
Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Cinnamon, Kirkland Signature Clover Honey, Egg White.
Обед:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Sun-Maid Natural California Raisins, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast.
Ужин:
Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Kirkland Signature Balsamic Vinaigrette, Boskovich Farms Fresh N Quick Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Banana, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Sun-Maid Natural California Raisins, Hidden Valley Ranch Salad Dressing.
подробнее ...
2932 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю