Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 50,26г | Белк: 117,48г | Углев: 102,70г.
Завтрак: Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Творожок 5%, Домашенька Кефир 2,5%, Narmak Мука Кокосовая, Сто Пудов Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). Обед: Дикси Нектарины, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Селёдка похлебка, Тушёная капуста с курогрудкой. Ужин: Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Дикси Нектарины, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
