Sara7200- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

1668 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 129,43г | Углев: 239,90г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Перекус/Другое: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса