Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1497 ккал
|
Жир: 53,27г | Белк: 122,88г | Углев: 149,69г.
Завтрак: White Flour, Egg, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Really Raw Honey Raw Honey, Bell Peppers, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Avocados, Trader Joe's Avocado Oil, Egg, Tomatoes, My/Mo Mochi Ice Cream, Pineapple , Onions , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Kraft Havarti Cheese. Обед: Papayas , Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Bell Peppers, Tomatoes, Onions , Carrots, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Shrimp. Ужин: Pineapple , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
