meonadiet- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

1563 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 79,27г | Углев: 123,40г. Завтрак: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Vega Nutritional Shake, Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Renee's Gourmet Tangerine & Lime, Grape Tomatoes, Blueberries, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel). Ужин: Plum, Almonds, Sangster's Flax Seed Milled, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Peaches. Перекус/Другое: Almonds, Apple. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса