Ladybug_gee- Журнал, 28 июл 09

Soooo busy... I want to exercise so bad! I have finally gotten back on track foodwise, but excercise is still evading me. We are getting ready to move. I have started packing. Ugh... when will there be time????

95,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 29,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1260 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 33,34г | Углев: 175,59г.   Завтрак: Splenda, Non dairy creamer, Fruit and Nut Bar, water, Coffee. Обед: Water, Coke Zero, PB & J Wrap. Ужин: Sprite Zero, Southwestern Blend, Tomato Sauce, Olive Oil, Instant Rice, Pinto Beans, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Перекус/Другое: Fudge Grahams, Ice Cream, Water. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Стоять - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты. подробнее ...