Crismaia22- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

1937 ккал

Жир: 112,24г | Белк: 178,73г | Углев: 54,93г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Panqueca Low Carb. Обед: Azeite de Oliva, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Ужин: Contra-filé Grelhado, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva, Pepino Japonês. Перекус/Другое: Tirolez Requeijão Light, Bolo Low Carb, Pão de Forma Low Carb, Frimesa Queijo Mussarela, Sergel Picolé de Avelã com Cacau Light, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Morangos. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса