mohamed erko- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

2242 ккал

Жир: 98,18г | Белк: 95,18г | Углев: 229,46г. Обед: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Ужин: Brochette de Poulet, Aile de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Перекус/Другое: Concombre (avec Peau), Cerises Douces, Milka Mini Oreo . подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Vélo elliptique 1 - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса