Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mayara.Santos30
Журнал
02 июл 22
Mayara.Santos30- Журнал, 02 июл 22
Параметры Пользователя Mayara.Santos30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022
47,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2022:
2043 ккал
Жир: 65,32г | Белк: 121,57г | Углев: 244,55г.
Завтрак:
Banana Prata, Café (em Pó Instantâneo), Panco Pão Integral, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Sadia Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Florestal Chocolate 80% Hollander, Aurora Suco de Uva Integral, Crioulo Requeijão Cremoso, Natural Life Aveia em Flocos, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Maçã, Natural Life Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mayara.Santos30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю