Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
25 авг 14
shane a- Журнал, 25 авг 14
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been focusing on trying to get stronger in the gym. I am ok with putting on weight as long as I keep the 'bad' weight to a minimum.
Boys and I on recent disney trip
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2014:
2418 ккал
Жир: 85,43г | Белк: 200,64г | Углев: 221,54г.
Завтрак:
Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese.
Перекус/Другое:
CytoSport CytoGainer.
подробнее ...
2771 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Looking HOT! lol xoxo
25 авг 14 написано членом:
kuuki1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю