O_lozenkova- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

63,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

1486 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 67,33г | Углев: 232,97г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Обед: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Шампиньоны Фаршированные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Макароны Отварные, Шампиньоны Фаршированные, Молочное Изобилие Ряженка. Ужин: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса