milyaaaa- Журнал, 02 июл 22

Доброго ранку !
Хоча у мене так собі ранок, вага стоїть на місці, 62.3 😳
Чекаю, коли вже буде 61, сьогодні субота, а зважуся вже на наступний тиждень, сподіваюся, що нарешті буде мінус

62,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1130 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 55,87г | Углев: 101,87г.   Завтрак: Инжирный Персик, Vitanella Протеиновый Батончик . Обед: Помидоры, Рис Отварной, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молокія Греческий Йогурт 8%, Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Своя Линия Арахис, Молокія Кефир 2,5%. подробнее ...