Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 72,26г | Белк: 101,71г | Углев: 157,09г.
Завтрак: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Обед: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ростагроэкспорт Мацони, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Белпер Кнолле. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Перекус/Другое: Олег Сирота Сыр Свежий, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кудесница Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Куриная Грудка Отварная, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Черешня, Благодей Квас Традиционный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
