akarolleite- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя akarolleite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1181 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 52,85г | Углев: 161,90г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Lev Magic Toast . Обед: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Papaia, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Quero Ketchup Tradicional, Maricota Mini Kibe Congelado, Nong Shim Onion Flavoured Rings, LAR Batata Palito Congelada. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akarolleite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akarolleite- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

akarolleite-Изменение Веса