R.oak- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя R.oak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

985 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 41,62г | Углев: 137,21г. Завтрак: Café com Leite de Gordura Reduzida. Обед: Café Expresso, Globo Farinha de Mandioca, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Rúcula Selvagem, Continente Salsicha Fresca de Porco . подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Дорожка - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.oak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.oak- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

R.oak-Изменение Веса