Marinasotnikova1- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

1229 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 77,32г | Углев: 114,61г. Завтрак: Landliebe Йогурт 1,5%, Кофе, Овсяные Отруби. Обед: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Печень, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Сливы, Чернослив, 365 Дней Блинчики с Творогом. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса