Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
01 июл 22
Randyman64- Журнал, 01 июл 22
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022
149,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2022:
3180 ккал
Жир: 156,02г | Белк: 150,11г | Углев: 295,73г.
Завтрак:
Thrive Thrive Shake, 2% Fat Milk.
Обед:
On The Border Chips and Salsa, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Ham and Cheese Sandwich .
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Green Onion Dip, Gorton's Crispy Battered Fish Portions.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Fit Crunch Caramel Peanut, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Gorton's Crispy Battered Fish Portions, Kroger Green Onion Dip, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin.
подробнее ...
1350 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю