Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 49,85г | Белк: 131,27г | Углев: 185,38г.
Завтрак: Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Помидоры, Кофе с Сахаром. Обед: Яблоко, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). Ужин: Соленые Крекеры, Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Перекус/Другое: Яблоко, Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Останкино Кефир 1%, Сушки, Сырники, 5 Морей Горбуша Натуральная. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
