mushroom morris- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

wedding anniversary

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

1495 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 21,26г | Углев: 160,48г. Завтрак: Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Nutella Hazelnut Spread, Anchor Butter, Asda Crumpets. Перекус/Другое: Fullers London Pride. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю