typhanie.- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя typhanie. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1890 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 156,82г | Углев: 174,03г. Завтрак: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Sunny Via Sirop d'agave, Café. Обед: Huile de Tournesol, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Blanc, Auchan Salade Iceberg, Escalope de Poulet. Ужин: Nutella Nutella, U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g), Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

typhanie.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

typhanie.- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

typhanie.-Изменение Веса