Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
29 июн 22
German93- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
3785 ккал
Жир: 196,58г | Белк: 143,74г | Углев: 360,20г.
Завтрак:
Изюм (без Косточек), Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Каша Льняная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии.
Обед:
365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», Окрошка на Кефире, ВкусВилл Морс Облепиховый.
Ужин:
Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Сыр Голландский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный).
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Сливочное Масло, Редис, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, RLine Isotonic.
подробнее ...
1090 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю