Sara7200- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1635 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 130,60г | Углев: 220,02г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Обед: Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Pepper Jack Cheese, 365 Greek Yogurt Plain, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, General Mills Boo Berry Cereal, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса