_evokes- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя _evokes | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’ll take anything I can get at this point 😅

55,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1145 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 67,27г | Углев: 56,00г. Завтрак: First Watch Lemon Ricotta Pancakes, Pineapple, Honeydew Melons , Spinach , Thin 'N Trim Cooked Ham, Sargento Monterey Jack, Hollandaise Sauce, Scrambled Egg , Kroger Butter Croissant. Ужин: Trader Joe's Avocado Oil , Birds Eye Frozen Carrots, Boar's Head Smoked Gouda, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dream Dinners Polenta, Hellmann's Light Mayonnaise, Buffalo Wild Wings Sweet BBQ Sauce, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Boneless Fillet. Перекус/Другое: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations on your weight loss

01 июл 22 написано членом: buenitabishop

Thank you, buenitabishop!! ❤️

01 июл 22 написано членом: _evokes

Your so welcome

02 июл 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_evokes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_evokes- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

_evokes-Изменение Веса