Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 51,05г | Белк: 116,54г | Углев: 202,08г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Tipiak French Macarons, Хумус, Хурма, Голубика, Fairmount Bagel. Обед: Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Шампиньоны, Краснокочанная Капуста, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Морковь, No Name Sesame Seeds, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Помидоры Черри. Ужин: Kinder Schoko Bons, Japan Japanese Blueberry Rice Cakes, Nestle Japan Kitkat, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Corona Corona Extra, Villaggio Pains Crustini, Farm Boy Cheese, Баклажан, Грибы Портабелла, Irresistibles Extra Lean Minced Turkey. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
