nadiasafass- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя nadiasafass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1308 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 77,34г | Углев: 165,36г. Завтрак: Pisang Kepok Rebus, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Roasted Almond. Обед: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Telur, Putih Telur, Roti Gandum Panggang. Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadiasafass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadiasafass- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

nadiasafass-Изменение Веса