tonybarb- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

New starting weight. Back to the app 🙂

115,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1754 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 45,70г | Углев: 208,53г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Egg Omelette . Ужин: McDonald's Banana Milkshake (Large), McDonald's Sweet Chilli Mayo Chicken, McDonald's French Fries (Large). Перекус/Другое: Doritos Tangy Cheese (30g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса