ruslan viana- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2703 ккал

Жир: 96,01г | Белк: 95,25г | Углев: 161,18г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, União Açucar Cristal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Обед: Pipoca Branca (em Óleo), Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Trident Chiclete. Ужин: Hemmer Molho Pesto, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Vinho Merlot, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pavioli Canudinhos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса