Lilac1965- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1003 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 39,36г | Углев: 134,02г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Prawn Pasta Salad, Marks & Spencer Large Wholemeal Bap. Перекус/Другое: Walkers Quavers, Co-Op Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стирка Белья - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Apple Health - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса