ilinka54- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя ilinka54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1101 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 51,17г | Углев: 119,64г. Завтрак: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Yayla Чиа. Обед: Плов со Свининой. Ужин: Клубника, Сметана 20%. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. подробнее ...

1036 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilinka54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilinka54- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

ilinka54-Изменение Веса