Andy_Salva- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Andy_Salva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

94,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2236 ккал

Жир: 99,75г | Белк: 129,05г | Углев: 205,30г. Завтрак: Befit Сырники Из Тофу, BeFit Каша из Ячменных Хлопьев с Клубнично-Персиковым Конфитюром, BeFit Смузи Клубничный . Обед: BeFit Индейка с Овощами и Кус-Кус, BeFit Куриное Филе Гриль и Овощное Пюре из Моркови и Цветной Капусты. Ужин: Befit Удон С Тофу В Кисло-Сладком Соусе, BeFit Индейка с Киноа и Зеленой Фасолью. Перекус/Другое: Yummy Mummy Печенье Песочное, Be Fit Варшавский Яблочный Пирог. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Samsung Health - 14 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy_Salva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy_Salva- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Andy_Salva-Изменение Веса