Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1062 ккал
|
Жир: 46,09г | Белк: 56,86г | Углев: 116,26г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Valio Масло Мягкое Соленое Oivariini, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ичалки Сыр Диетический 27%, Магнит Яйцо Варёное , Клубника. Обед: Рис, Гречка, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Красный Сладкий Перец, Ростагроэкспорт Мацони, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Перекус/Другое: Жизнь Март Белпер Кнолле, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
