Liz_71- Журнал, 24 авг 14

Параметры Пользователя Liz_71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2014

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2014:

854 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 75,35г | Углев: 76,22г. Завтрак: Celery, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Bell Peppers, Onions, Zucchini, Egg White, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value Prepared Yellow Mustard, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery, Cucumber (with Peel), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Sweet Corn, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Ужин: Cantaloupe Melons, Wylwood Stir Fry Vegetables, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Cauliflower Fried Rice With Chicken. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome weight loss! Keep it up!

26 авг 14 написано членом: Deb_N

Excellent loss! Go Liz, go Liz!!!

26 авг 14 написано членом: toppy24564

Thanks!

26 авг 14 написано членом: Liz_71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz_71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz_71- Журнал, 24 авг 14

Оставить свой Комментарий

Liz_71-Изменение Веса