keto_danny- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nou, da's nog niet veel beter 🙄
En weer door!💪🏻

65,6 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1352 ккал

Жир: 108,14г | Белк: 66,97г | Углев: 20,17г. Обед: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Roombrie 60+, Alesto Walnoten, Rode Paprika Tnf. Ужин: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Broccoli Gekookt, De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Arachide Olie, Radijs, AH Schouderkarbonade. Перекус/Другое: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Het is in ieder geval naar beneden en niet omhoog 😉

01 июл 22 написано членом: Gerrika G

Da's waar! Ik geef het ook niet op hoor. Maar ben ongesteld, en dan ben ik te snel verleid tot verkeerde dingen. Dus ik moet sterk blijven vandaag 💪🏻

01 июл 22 написано членом: keto_danny

Ik zou er heel erg blij mee zijn als er eindelijk weer iets afging 🙏 Maar blijkbaar blijf ik steken op de 78kg want ik kom er maar niet onder 😏

01 июл 22 написано членом: Chrisje.66

Misschien kun je je bmr en amr even opnieuw berekenen?

01 июл 22 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса