Pimpo19- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2591 ккал

Жир: 123,53г | Белк: 97,42г | Углев: 261,62г. Завтрак: Azucarillo, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tumaca con Ajo, Hacendado Barra de Pan. Обед: Hacendado Regañas, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Huevo Duro, Mercadona Atún Natural. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Regañas, Nejosa Morcilla Achorizada, Doritos Tex Mex. Перекус/Другое: Hacendado Helado Mini, LM Sándwich Queso Nuez, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса