Silver◇- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2198 ккал

Жир: 115,38г | Белк: 97,16г | Углев: 196,59г. Завтрак: Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Bagietka. Обед: Sałatka Grecka, Puree Ziemniaczane, Patak's Mango Chutney, Kotlet Mielony Smażony, Chłodnik Litewski. Ужин: Lidl Slim Bread Razowy, Oscypek, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Bagietka. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

cały czas wypatruję pirata 🏴‍☠️🦜😉

01 июл 22 написано членом: Blue81*

Miło, że pamiętasz, blue eye. Jeszcze miesiąc 😁

01 июл 22 написано членом: Silver◇

Silverek, pamiętliwa jestem 😄 czasem to wada 😂

03 июл 22 написано членом: Blue81*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса