Ugly_02- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

611 ккал

Жир: 24,29г | Белк: 18,31г | Углев: 85,56г. Завтрак: Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Гренки Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Яшкино Крекер с Сыром, Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку. Ужин: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе. подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса