elusha- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1638 ккал

Жир: 80,59г | Белк: 71,45г | Углев: 181,40г. Завтрак: French Chicory Drink, Silk Oat Yeah Oatmilk Creamer, Athenos Roasted Garlic Hummus, Publix Small Sweet Green Peas, Fried Egg, Sour Dough Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Strawberries , Apples , Cascadian Farm Dark Chocolate Almond Granola, Two Good Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Trader Joe's Raw Pepitas, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. Ужин: Bibigo Pork & Vegetable Dumpling, Kraft Mayo. Перекус/Другое: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса