hikari55@- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя hikari55@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2258 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 150,65г | Углев: 166,56г. Завтрак: ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル, ダノンオイコスプレーン・加糖, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味. Обед: 日清カップヌードルPRO, 生卵. Ужин: アワビ, 明治濃厚ガーリックライス, ハイボール, シャンパン, ニチレイ洋風野菜ミックス, 牛肉のステーキ, ハイボール, トップバリュー三杯酢もずく. Перекус/Другое: イオン株式会社プロテインゼリー. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Караоке - 2 часа, Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hikari55@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hikari55@- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

hikari55@-Изменение Веса