Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mavile_celesty
Журнал
04 май 22
Mavile_celesty- Журнал, 04 май 22
Параметры Пользователя Mavile_celesty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет )
Сегодня 4 мая и я наконец решила взяться за своё питание и возобновить тренировки 💪🏼
Цель - 58 кг, сейчас 63. Уже два года как набрала лишние 5 кг.
Для самоконтроля буду здесь подводить итоги дня, надеюсь каждый день😅
Кто тоже только начинает худеть, давайте вместе?)
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2022:
1104 ккал
Жир: 65,35г | Белк: 59,83г | Углев: 72,65г.
Завтрак:
Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мистраль Каша Овсяная Малиновый Мильфей.
Обед:
Простоквашино Творог Зерно в Сливках.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Яйцо.
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mavile_celesty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю