elisarojo1- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя elisarojo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

787 ккал

Жир: 25,19г | Белк: 28,25г | Углев: 113,18г. Завтрак: Plátano Dominico, Coffee-Mate Crema para Café, Dulces de la Rosa Aciduladito, McCormick Té de Manzanilla . Обед: Roly Gelatina Mosaico, Act II Palomitas Naturales, Gamesa Saladitas , Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Ужин: Kellogg's Choco Krispis, Leche Entera. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Мойка Автомобилей - 10 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisarojo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisarojo1- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

elisarojo1-Изменение Веса