millerm40- Журнал, 19 май 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2011

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2011:

1440 ккал

Жир: 34,25г | Белк: 45,07г | Углев: 242,12г. Завтрак: Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Banana, Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Smooth & Dreamy Fat Free Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 19 май 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса